Allenarsi in gruppo è molto più salutare che allenarsi in solitaria

Allenarsi in gruppo è molto più salutare che allenarsi in solitaria; il semplice fatto di incontrarsi con altre persone, e relazionarsi con loro, garantisce numerosi vantaggi a partire da una notevole riduzione dello stress.

È quanto emerge da uno studio pubblicato dal The Journal of the American Osteopathic Association

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