Tendenze fitness 2018: Body Weight Training

Tendenze fitness 2018 Nell’annuale sondaggio svolto dall’American…

Allenarsi in gruppo è molto più salutare che allenarsi in solitaria

Allenarsi in gruppo è molto più salutare che allenarsi in solitaria;…

Fare attività fisica aiuta a mantenere il nostro cervello attivo e reattivo

Chi ha praticato una costante e regolare attività fisica nell’età…

Il corretto regime alimentare da seguire per mantenersi in forma

Tenersi in allenamento e fare attività fisica apporta importanti…

La corsa sviluppa il nostro cervello e ne migliora le qualità cognitive

Correre rende più intelligenti. Secondo una ricerca pubblicata…

I benefici dell'attività fisica

E’ ampiamente risaputo che muoversi e fare attività fisica…

Quattro modi per far funzionare i propositi di rimettersi in forma

Tra i più comuni buoni propositi di ogni Capodanno – con il…

Fitness trends 2018

I trend del fitness secondo Fitness First Magazine   http://ffmag.com/fitness-trends-2018/