L'esercizio fisico protegge contro l'Alzheimer
L’ Esercizio fisico e il tenersi in forma possono proteggere…
Tendenze fitness 2018: Body Weight Training
Tendenze fitness 2018
Nell’annuale sondaggio svolto dall’American…
Allenarsi in gruppo è molto più salutare che allenarsi in solitaria
Allenarsi in gruppo è molto più salutare che allenarsi in solitaria;…
Fare attività fisica aiuta a mantenere il nostro cervello attivo e reattivo
Chi ha praticato una costante e regolare attività fisica nell’età…
L'OMS sostiene: circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati grazie ad una sana alimentazione
Il Ministero della Salute, su uno studio dell’OMS, ci informa…
Il corretto regime alimentare da seguire per mantenersi in forma
Tenersi in allenamento e fare attività fisica apporta importanti…
La corsa sviluppa il nostro cervello e ne migliora le qualità cognitive
Correre rende più intelligenti. Secondo una ricerca pubblicata…
I benefici dell'attività fisica
E’ ampiamente risaputo che muoversi e fare attività fisica…
