19 giugno 2010 – Sede Roma
1° Modulo: Teoria dell’allenamento applicata al fitness
2° Modulo: Organizzazione del mix di attività
3° Modulo: Periodizzazione e divisione in blocchi
4° Modulo: Tipologie esecutive

20 giugno 2010 – Sede Roma
1° Modulo: Indicazioni per le principali problematiche in palestra (panoramica generale)
2° Modulo: Tratto cervicale, spalla
3° Modulo: Zona lombo-sacrale
4° Modulo: Ginocchio, gomito, caviglia

23 ottobre 2010 – Sede Roma
1° Modulo: Indicazioni e controindicazioni specifiche negli esercizi di muscolazione
2° Modulo: Tecniche di PNF nello stretching training
3° Modulo: Applicazione dei metodi di facilitazione neuromuscolare sui principali gruppi muscolari
4° Modulo: Applicazione dei metodi di facilitazione neuromuscolare sui principali gruppi muscolari 2

24 ottobre 2010 – Sede Roma
1° Modulo: Scienza dell’alimentazione applicata al fitness
2° Modulo: Principali strategie per una sana alimentazione
3° Modulo: Mode e suggestioni
4: Modulo: Programma per la pianificazione alimentare

Costo: 4gg 390€+Iva

Per maggiori informazioni contattare e.derrico@lifenergy.it oppure telefonare 02 67391250